Programmation HIVER 2023
*Places limitées
LISTE DE COURS
Voici la programmation ainsi que les dates pour chaque séance. Nous allons constamment mettre cette page à jour afin de vous offrir différent cours.
PRENDRE NOTE que la plateforme d’inscription pour les cours de Trois-Rivières a été modifiée.
ESSAI GRATUIT: 819-698-5833
Lundi 9h00
27 février au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée : 55 min
Lundi 13h00
De retour en mars 2023
Cours massage bébé
Un cours parent-enfant visant à donner les outils aux parents pour masser leur bébé. Massage relationnel avec quelques bases thérapeutiques. S’adresse aux bébés 0-12 mois.
Durée : – Coût : –
Lundi 16h15
27 février au 30 avril 2023
Entraînement en circuit
Trois-Rivières
Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.
Durée: 55 min
Lundi 17h00
9 janvier au 30 avril 2023
Cours Redcord
Nicolet
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 45 min Coût : 190$ +tx
Lundi 17h00
6 mars au 15 mai 2023 (10 semaines)
Yoga
Un cours de yoga conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Une pratique de yoga sur tapis pour tous les niveaux. Prof : Maryse
Durée: 60 min Coût : 150$ +tx
Lundi 17h30
27 février au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Trois-Rivières
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Mardi 12h15
Non disponible actuellement
Yoga express
Un cours de yoga en formule express conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Pour tous les niveaux.
Durée: 45 min Coût : 80$ +tx
Mardi 17h00
9 janvier au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Mardi 18h00
Non disponible actuellement
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Mercredi 9h00
27 février au 30 avril 2023
Entraînement en circuit
Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.
Durée: 55 min
Mercredi 10h00
9 janvier au 30 avril 2023
Cours Redcord
Nicolet
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 45 min Coût : 190$ +tx
Mercredi 17h30
27 février au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Jeudi 12h00
Non disponible actuellement
Yoga express
Un cours de yoga en formule express conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Pour tous les niveaux.
Durée: 45 min Coût : 95$ +tx
Jeudi 16h30
27 février au 30 avril 2023
Entraînement en circuit
Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.
Durée: 55 min
Jeudi 18h00
9 janvier au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Jeudi 17h30
27 février au 30 avril 2023
Escaliers-jogging
Entraînement cardiovasculaire par le jogging et l’utilisation de circuit d’exercices dans les escaliers. Entraînement réalisé à l’extérieur.
Durée: 55 min
Vendredi 9h00
27 février au 30 avril 2023
Cours Redcord/TRX
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.
Durée: 55 min
Vendredi 10h05
27 février au 30 avril 2023
Redcord/TRX débutant
Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Pour les débutants.
Durée: 55 min