Programmation HIVER 2023

*Places limitées

 

 

LISTE DE COURS

Voici la programmation ainsi que les dates pour chaque séance. Nous allons constamment mettre cette page à jour afin de vous offrir différent cours.

PRENDRE NOTE que la plateforme d’inscription pour les cours de Trois-Rivières a été modifiée. 

ESSAI GRATUIT: 819-698-5833

Lundi 9h00

27 février au 30 avril 2023

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée : 55 min 

Lundi 13h00

De retour en mars 2023

Cours massage bébé

Trois-Rivières

Un cours parent-enfant visant à donner les outils aux parents pour masser leur bébé. Massage relationnel avec quelques bases thérapeutiques. S’adresse aux bébés 0-12 mois.

Durée : –  Coût : –

Lundi 16h15

27 février au 30 avril 2023

Entraînement en circuit

Trois-Rivières

Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.

Durée: 55 min

Lundi 17h00

9 janvier au 30 avril 2023

Cours Redcord

Nicolet

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 45 min  Coût : 190$ +tx

Lundi 17h00

6 mars au 15 mai 2023 (10 semaines)

 

Un cours de yoga conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Une pratique de yoga sur tapis pour tous les niveaux. Prof : Maryse

Durée: 60 min  Coût : 150$ +tx

Lundi 17h30

27 février au 30 avril 2023

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min 

Mardi 12h15

Non disponible actuellement

 

Yoga express

Trois-Rivières

Un cours de yoga en formule express conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Pour tous les niveaux.

Durée: 45 min  Coût : 80$ +tx

Mardi 17h00

9 janvier au 30 avril 2023

 

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min

Mardi 18h00

Non disponible actuellement

 

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min

Mercredi 9h00

27 février au 30 avril 2023

 

Entraînement en circuit

Trois-Rivières

Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.

Durée: 55 min

Mercredi 10h00

9 janvier au 30 avril 2023 

 

Cours Redcord

Nicolet

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 45 min  Coût : 190$ +tx

Mercredi 17h30

27 février au 30 avril 2023

 

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min

Jeudi 12h00

Non disponible actuellement

 

Yoga express

Trois-Rivières

Un cours de yoga en formule express conçu pour trouver l’équilibre entre le besoin de bouger et de se détendre. La première partie du cours est axée sur des enchaînements de postures plus actives suivi ensuite de postures au sol plus passives. Il y a donc un équilibre parfait pour le corps et l’esprit! Pour tous les niveaux.

Durée: 45 min  Coût : 95$ +tx

Jeudi 16h30

27 février au 30 avril 2023

 

Entraînement en circuit

Trois-Rivières

Entraînement varié qui combine des exercices de musculation autant en stabilité, en endurance et en force, combiné avec des exercices cardiovasculaires.

Durée: 55 min

Jeudi 18h00

9 janvier au 30 avril 2023

 

 

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min

Jeudi 17h30

27 février au 30 avril 2023

 

 

Escaliers-jogging

Trois-Rivières

Entraînement cardiovasculaire par le jogging et l’utilisation de circuit d’exercices dans les escaliers. Entraînement réalisé à l’extérieur.

Durée: 55 min

Vendredi  9h00

27 février au 30 avril 2023

 

 

Cours Redcord/TRX

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Accessible à tous.

Durée: 55 min

Vendredi  10h05

27 février au 30 avril 2023

 

 

Redcord/TRX débutant

Trois-Rivières

Cours traditionnel Neuractiv avec nos fameuses cordes rouges et TRX. Entraînement qui favorise le tonus musculaire et les bonnes pratiques posturales. Pour les débutants. 

Durée: 55 min